Берегите здоровье

Берегите здоровье

21:52 06 Январь in Здоровье, Интересное, Полезное
0 Comments

Для  того, чтобы во платить все свои задумки, мечты нужно сильная энергетика, замечательное здоровье. Пробудь свой дух можно занимаясь своим телом. А тем более у современного человека ритм жизни такой, что приходится часто иметь дело со стрессом, так что очень и очень актуально заниматься своим здоровьем. Возможно кому то будет очень сложно выполнять энергичные и интенсивные упражнения, тогда занимайтесь более умеренными и спокойными упражнениями. Проще говоря, просто встаньте и выйдите из дома и займитесь пешими длительными прогулками. Прогулки на природе и в парке очень полезны для людей которые перенесли психологическую травму, у тех кто переживает депрессию. Человек, говорят, венец природы, так позвольте ей вам помочь. Когда мы бываем на природе мы восполняем свой эмоциональный и энергетический заряд. Никогда не забывайте о том. что как вы смотрите на этот мир, то он вам и отражает. У каждого из нас есть святое право выбора: видеть все плохое или хорошее. Уберите негатив, попробуйте отключиться от всего негативного и по крупицам искать хорошее.

Все чтобы вы не делали в своей жизни, а особенно если вы хотите получить устойчивый результат, требует от нас с вами систематический подход. За все в своей жизни и за здоровье физическое и психическое необходимо бороться каждый свой день. Разные бывают жизненные ситуации, заболел ли человек ,попал ли в аварию, шансов выжить и восстановиться у человека гораздо больше когда он находится в прекрасной физической форме и при крепком духе. Если вы четко видите перед собой цель во имя чего вам все это нужно, вам проще будет и физическими упражнениями заниматься в том числе. Так что просто сами подумайте, что вы получите если начнете заботится о своем здоровье.

-Хорошее самочувствие

-Появится внутренняя уверенность.

-Сознание будет ясным и готово к любой умственной нагрузке.

-У нас  улучшается   психологическое и эмоциональное состояние.

-Нормализуется давление.

-Повышается наша выносливость и сопротивляемость организма.

-Повышается собственная самооценка.

-Уходит напряжения, депрессивное состояние и стресс.

Я думаю вы сами прекрасно понимаете, что мало заявлять о том, что вы хотите что то достичь в своей жизни, важно делать. А крепкое здоровье, например это результат прежде всего ежедневной работы над собой. И наше с вами здоровье составляющая жизненного равновесия и благополучия. И если здоровья нет, словно нет фундамента на котором все стоит в жизни каждого человека, так что эта составляющая чуть ли одна из самых важных. Когда человек физически здоров, полон сил, энергии — он всегда готов к развитию и двигаться по жизни вперед. Берегите свое здоровье, оно вам пригодится в достижении многих жизненных целей.

 

 

 

 

P.S. Понравилось? Поделись!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
С чего начинаются перемены в жизни
О вредности женщины
No Comments

Добавить комментарий