Что сильно нервирует нас?

Что сильно нервирует нас?

19:00 25 Май in Здоровье
0 Comments

Стресс стал постоянным спутником, увы, современного человека. Стресс — это состояние, возникающее под влиянием каких -то сильных воздействий. Если  стресс — это напряжение, давление или нажим,то дистресс — это горе, несчастье, трагедия. Чтобы человеку выжить,ему необходимо элементарно уметь бороться в первую очередь с дистрессом.

Стресс при длительном воздействии приводит к истощению и срыву защитных механизмов организма. Что может привести к развитию нервных и телесных(соматических) заболеваний.

К истощению защитных сил нашего организма часто приводят внутренние конфликты, когда мы неудовлетворенны работой, жизнью, от недостижимых целей.

Какие из ситуаций сильно нервируют вас:

— кто- то долго смотрит на вас;

— вы ведете машину, а кто-то рядом непрерывно дает вам советы , как лучше управлять;

— вы звоните по телефону, а нужный вам номер постоянно занят;

— кто-то без видимой причины повышает голос;

-кто-то рядом с вами хрустит суставами пальцев;

— кто-то громко кашляет в кинотеатре.

Если есть пять пунктов -«да», видимо вы быстро раздражаетесь и с трудом успокаиваетесь. Надо научиться держать себя в руках.

С верой в вас

Ольга Кузнецова

 

P.S. Понравилось? Поделись!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Скорая антистрессовая помощь
Берегите глаза!
No Comments

Добавить комментарий