Чувствовать жизнь

17:51 01 Март in Полезное by Ольга Кузнецова

0 Comments

0 Likes

Любишь смотреть кино про суперменов? Мечтаешь о том, чтобы обладать такими же навыками и сверхспособностями? Думаю не ошибусь если напишу «Да».

Мы с детства растем, читаем, смотрим и желаем быть сильными, красивыми….лучшими. Профессионалами не рождаются ими становятся. С развитием техники человек утрачивает свои способности за «ненужностью», что даны ему по факту рождения. Да человек придумывает всё новые технологии и приборы, но то что в нем есть самом ни один прибор не воспроизведет. Золотое правило жизни: всё что не используется со временем атрофируется и гибнет.

Не дай погибнуть своей чувствительности. Воины нинзя — не миф, это просто кропотливые , ежедневные тренировки. Просто нужно планомерно, постепенно и постоянно собой заниматься. Свой навык , способность к сверхчувственному восприятию мира нужно осваивать от простого к сложному. Для этого необходимо терпение и….хорошее здоровье. Боль сбивает с истины распознавания. Сверхчувствительность открывается при полном расслаблении тела и психики. Чтобы понимать и чувствовать окружающий тебя мир, нужно уметь прекрасно чувствовать себя.

Начни с простого, научись комфортно чувствовать себя в статическом положении. Практикуй следующее упражнение: умение сидеть по-турецки.

-сядь, правую ногу положи на левое бедро, левую ногу на правое бедро;

— положи ладони на колени;

-голова,шея, туловище должны представлять собой прямую линию;

-потянись макушкой вверх, выпрями позвоночник;

-ощути весь позвоночник;

-в этой позе сидеть минимум 20-40 минут.

Практикуй