Чувствовать жизнь
Любишь смотреть кино про суперменов? Мечтаешь о том, чтобы обладать такими же навыками и сверхспособностями? Думаю не ошибусь если напишу «Да».
Мы с детства растем, читаем, смотрим и желаем быть сильными, красивыми….лучшими. Профессионалами не рождаются ими становятся. С развитием техники человек утрачивает свои способности за «ненужностью», что даны ему по факту рождения. Да человек придумывает всё новые технологии и приборы, но то что в нем есть самом ни один прибор не воспроизведет. Золотое правило жизни: всё что не используется со временем атрофируется и гибнет.
Не дай погибнуть своей чувствительности. Воины нинзя — не миф, это просто кропотливые , ежедневные тренировки. Просто нужно планомерно, постепенно и постоянно собой заниматься. Свой навык , способность к сверхчувственному восприятию мира нужно осваивать от простого к сложному. Для этого необходимо терпение и….хорошее здоровье. Боль сбивает с истины распознавания. Сверхчувствительность открывается при полном расслаблении тела и психики. Чтобы понимать и чувствовать окружающий тебя мир, нужно уметь прекрасно чувствовать себя.
Начни с простого, научись комфортно чувствовать себя в статическом положении. Практикуй следующее упражнение: умение сидеть по-турецки.
-сядь, правую ногу положи на левое бедро, левую ногу на правое бедро;
— положи ладони на колени;
-голова,шея, туловище должны представлять собой прямую линию;
-потянись макушкой вверх, выпрями позвоночник;
-ощути весь позвоночник;
-в этой позе сидеть минимум 20-40 минут.
Практикуй
No Comments