Где искать настоящее счастье

Глупый вопрос о том, кто же не желает счастья, верно?)) У каждого из нас оно личное представление о счастье. И по дороге к счастью и личному успеху придет быстрее тот у кого в жизни преобладают позитивное мышление, позитивные эмоции. Есть такое определение счастью, что это полное и постоянное удовлетворение жизнью. И вы не поверите, но даже проведенные исследования подтверждают то, что главная составляющая счастья это именно полное и глубокое удовлетворение собственной жизнью.

Человек в своей жизни никогда не любит и не желает страдания, и всегда стремиться к удовольствию. И это нормально. Но вот ведь как человек устроен «своеобразно»: боль помнит долго, а к счастью быстро привыкает и перестает его замечать и соответственно ценить. Да вот такие мы , от души радуемся тому к чему стремились долгое время только первое время, а потом мы к этому привыкаем. И чтобы чего то достичь еще нам необходимы силы. Сутки у всех одни, но эффективность прожитого дня у каждого из нас разная, у нас разный уровень выносливости и энергичности. Важно уметь распределять свои силы. Да и еще, наша энергичность конечно же зависит от многих факторов и один из них — гормон счастья.

Гормон счастья — серотонин, который вырабатывается в необходимом человеку количестве, в том случае если тело человека в абсолютном порядке. Что это значит? Мы с вами должны нормально высыпаться, двигаться и питаться. Домофины дают нам силы для достижения целей, а эндорфины позволяют нам пройти всю дистанцию до конца.

Мы чаще обращаем внимание и дольше помним боль, негатив, чем на позитивное в жизни. Мы концентрируемся не на том, мы обращая внимание на негатив  таким образом даем ему силу в своей жизни. Это не означает, что нужно на возникшие проблемы в своей жизни закрыть глаза. Мы вообще генетически запрограммированы реагировать на то, что нас тревожит, мы за счет выжили как биологический вид. В природе выживает тот, кто быстрее реагирует на опасность и осторожничает. Жизнь человека в природе давно изменилась, но память ген нет. Поэтому мы чаще и быстрее обращаем внимание на негатив и это нам не дает того состояния счастья к которому так стремимся. Мы не можем изменить наши гены, но у нас есть возможность изменить собственное поведение.

Так что собственное счастье и радость жизни это всего лишь наш с вами личное дело и кроме нас его нам это не создаст, мы должны его создать сами.  Сами по себе законы счастья просты: необходимо заботится о теле, развивать лучшие положительные качества характера и раскрывать свой потенциал, общаться с другими людьми.