Как избавиться от вредной привычки.

Как избавиться от вредной привычки.

00:54 01 Ноябрь in Интересное, Полезное, Практика
0 Comments

VH2jkevqW6s

У каждого их нас есть своя, а может быть и не одна вредная привычка. Первым шагом к избавлению от вредной привычки это стойкое желание избавится от нее.  Ведь часто мы в жизни действуем механически. Осознание — отход от механических действий. Научись сосредотачиватся на истинных ценностях в своей жизни. Для этого просто пропиши их бумаге. При этом лист бумаги должен быть разделен на две равные части. В одной ты пишешь свои ценности, в другой прописываешь свои пагубные привычки. Все начинается с малого. Не бывает глобальных изменений за раз. Ещё один важный момент — выдержать наблюдение и исправление привычки хотя бы месяц. Любая привычка нарабатывается за 21 день, мы на всякий случай закрепляем её месяц.

P.S. Понравилось? Поделись!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Тебя оскорбили?
Контроль эмоций.
No Comments

Добавить комментарий