Как научиться принимать решения

Как научиться принимать решения

12:28 06 Август in Интересное, Лидерство, Личностный рост, Полезное, Практика
0 Comments

 

jF7JWTG7SXo

Вся наша жизнь зависит от принятых нами решений и само собой разумеющиеся, что правильные решения дают результативную жизнь. Да выбор перед нами стоит каждый день и это иногда бывает мягко говоря, не просто сделать его. Часто бывает  так, что от принятых нами решений ну реально зависит вся наша судьба, в какую сторону так сказать поплывет наш корабль жизни. Часто мы испытываем страх, ведь это необходимо брать на себя ответственность. Да и страх совершить ошибку нас может просто таки изводить, а еще боимся последствий от принятых нами решений. Выбор это прежде  всего процесс, как мы уже с вами говорили, он либо простой , либо сложный. Но чтобы определить правильно ли вы все сделали, прислушайтесь к себе, всего один признак вам на это укажет точно: после принятого вами решения вы должны чувствовать облегчение. Если напряжение в вашем теле не проходит и на душе сумятица не улеглась значит выбор сделан неверно.

Есть несколько психологических техник помогающий сосредоточиться на правильности выбора. Вот одна из них: возьмите лист бумаги и разделите его пополам. Озаглавите  так «Анти-желание» и  пропишите в левой стороне листа принятое решение по поводу вопроса, что вас беспокоит. Затем сформулируйте все то от чего бы вы хотели избавиться при помощи принятого решения. Следующий шаг:  все переписываете уже в позитивном ключе.  Затем свое желание и анти-желание оцените от 1 до 10 баллов. Очень часто оценки  по своей сути бывают близки между собой.  А это прежде всего значит, что вы  не можете определиться. Но когда вы все четко опишите, вы сможете скорректировать  и сделать вполне осознанный выбор. Так как будите видеть все барьеры на пути принятия решения, так и видеть на сколько вам вообще это нужно. Есть еще одна техника «Декартовы координаты» с ней вы можете познакомиться здесь пройдя по ссылке.

Вообще исповедования психологов показали, что человек принимает свои решения совсем не рациональным путем, а отталкиваясь от опыта и «выгодности и полезности». Таким образом это показывает нам прежде всего то, что не математический расчет идет во внимание и часто не всегда правильные.  Александр Пуже (Alexandre Pouget), профессор Университета Рочестера в штате Нью-Йорк (University of Rochester, Rochester, NY) проводил ряд тестов и предположил, что у любого человека есть определенный порог уверенности. Наш мозг за всю свою жизнь набирает определенный объем информации и это и формирует тот порог уверенности. Не вызывает страх то что уже нам известно, нас пугает неизведанное. И каждый отталкиваясь от своего порога уверенности и принимает в своей жизни решения.

Наука официально установила, что в диапазоне частот от 20 герц до 18 килогерц человек слышит. И осознанно человек только малую часть окружающего мира воспринимает. Зато на уровне подсознания он слышит и чувствует все, даже может «общаться» с дельфинами на уровне ультразвука. Это уже интуитивный уровень, «чуялка», «нюх».

А если честно то вовсе не существует так называемых правильных или неправильных решений. Все решения правильные, просто к каким из результатов в жизни они нас приведут. Так называемые «неправильные» сделают ваш жизненный опыт богаче, вами все будет лично попробовано можно так поступать или нельзя. Я к тому, что не стоит себя корить и линчевать по поводу «неверного» решения, в любом случае это ваш выбор.  Есть одна замечательная история о человеке, вернее о его способе принимать решения. Он всегда в своем кармане носил несколько бобов и при необходимости их оттуда вытаскивал. Если выпадало четное количество — давал положительный ответ, если нечетный счет падал — то отрицательный. Человек прекрасно понимал, что нет правильных или неправильных решений, он просто экономил время и силы на принятие решений. Потому что любое колебание в принятии решения отнимает нашу энергию.

Человек практически всегда боится что то изменить в своей жизни. Вот она извечная тема о зоне комфорта. Даже если ему плохо в определенной ситуации, он всегда предпочтет остаться в ней, чем что то изменить в жизни. Не даром ведь в народе говорится, что все что не делается, все делается к лучшему.  Жизнь рано или поздно все равно вас подтолкнет к принятию определенных решений. Важно принять и идти дальше.

Так что всегда принимайте решения быстро и только сами. Любое решение прежде всего необходимо принимать на холодную голову , а не в порыве эмоций. Любая эмоция заглушает и без того тихий и робкий голос интуиции. Поэтому успокойтесь в начале, а потом принимайте решение. И никогда не меняйте своих решений на пол пути к своей цели. Если приняли решение то будьте добры уже не жалеть об этом, что сделано то сделано. Естественно не нужно принимать решения совершенно бездумно, ведь, простите, мозги нам для чего то все таки нужны.

Если следовать еще одной народной мудрости, то с любым вопросом нужно переспать, следуя совету «утро вечера  мудренее». Наше левое полушарие отвечает за  аналитику( логика и анализ), правое же за образное мышление (обрабатывает информацию) отвечает за интуицию и творчество. Работа этих двух полушарий между собой синхронизируется. В зависимости от времени суток больше доминирует одно из полушарий. Так  днем больше активно левое полушарие, а правое усиливает свою работу к вечеру.  Утром у человека больше логики, вечером больше эмоций. Так вот «переспав» с вопросом требующим принятия решения, человек  взвешивает все и затем принимает решение. Так что не медлите, но и не принимайте решение  впопыхах. Удачи!

prinyatie_pravilnogo_resheniya

 

P.S. Понравилось? Поделись!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Зависимость от чужого мнения
Сила воли человека, пробуди свой дух.
No Comments

Добавить комментарий