КАК НЕ ПОДДАВАТЬСЯ СТРАХУ

КАК НЕ ПОДДАВАТЬСЯ СТРАХУ

00:56 04 Июль in Интересное, Лидерство, Личностный рост, Мотивация, Полезное, Практика
1 Comment

sozCsnOJ3xo

Кто из нас не боится? Да все мы чего- нибудь да боимся. Но стоит пойти на риск и сделать первый шаг, страх улетучивается. Когда мы начинаем действовать, то нельзя сказать, что самом по себе это приносит нам счастье. Но если мы не будем совершать действия счастья вообще может не быть. Чаще всего мы боимся неопределенности, выход из зоны комфорта это тоже неопределенность. Однажды набравшись смелости и рискнув мы просто можем стать счастливыми. Вот возьмите , что может с вами произойти самое худшее из всех вариантов. И если, не дай бог, это случиться, что вы в этот момент будите делать?

Чтобы победить свой страх его просто напросто необходимо признать и определить как он проявляется. Ведь часто страх наш мозг искусно прячет, страх многолик. И когда вы так сказать , поймаете его за хвост, можно будет с ним справиться. Признавая что мы боимся, что у нас есть страх — мы делаем первый шаг к победе над ним. Очень часто мы свой страх маскируем под оптимизм говоря, себе , что все лучшее впереди и все само собой  наладиться.  Когда в вас есть твердая вера , что так и будет, там совершенно нет место страху. Смотрите на жизнь реально. Задайте себе вопросы о том, что же именно изменилось в вашей жизни за последний год? Если ничего не меняется, каким образом у вас случаться перемены к лучшему? Что вы для этого сделали? Что будите делать если вас вдруг уволят с работы? Отчего в конце концов вы отказываетесь из-за страха?

Цели всегда необходимо ставить из разряда нереальных. Нереальных для нашего мозга, на самом деле все возможно. И как это не парадоксально они намного быстрее исполняются, чем те которые мы считаем «пустяковыми». Какая разница верит в вас кто то или нет? Главное чтобы вы сами в себя верили и тогда вам море по щиколотку будет. Нереальная цель у вас вызывает большой всплеск адреналина, в то время как реальная вообще никаких эмоций. Да и о каких эмоциях может идти речь, если там все известно, там ведь нет неопределенности. К сожалению большая часть населения вообще толком не знает что же именно они хотят. Большая цель — это умение правильно выбирать направление. Главный вопрос не какая у меня цель? А что именно меня увлекает и воодушевляет. Если положить руку на сердце и честно себе сказать о том, что ведь не страх не настолько страшен, сколько скука. Скучно жить — это ведь смерти подобно. Наша жизнь быстротечна, стоит ли скучно жить?

Определитесь со своими желаниями. Возьмите лист бумаги и все, все не задумываясь пишите  чтобы вам хотелось. Сами себе ответьте на вопрос, ради чего вам например завтра утром вставать? И если бы у вас был миллион евро на счету, вам не нужно было бы задумываться на что жить — чтобы вы делали? Чему бы хотели бы научиться?  Затем просмотрите на список и пропишите какие шаги для реализации необходимо сделать. Если мечтаете путешествовать, то поедете ли вы поездом либо полетите? Какая эта компания будет и какой класс? Главное не откладывай это дело на завтра, либо ты это делаешь прямо сейчас,либо неуловимое завтра так никогда и не наступит.

Тайм -менеджмента нет. Есть самодисциплина. Вы что то делаете или не делаете. Все! Сами себе честно ответьте, сколько раз вы составляли план на день, на неделю, на месяц, на год. И что? Как долго вы держались? И главное на чем держались? Отслеживали за собой такое: вечером вроде и спать надо ложиться, а вы все за компьютером  сидите. У вас так называемая бурная деятельность расцветает. Вам и план прописать надо и …проверить выполнение предыдущего. А на самом то деле, ну только честно, что вы делаете? Вы смотрите почту, вы заходите на свои страницы в соцсетях, на различные форумы. Вы проходите по ссылкам что выложили вам в ленте френды. Вы ЗАНЯТЫ.  Ваш мозг таким образом сам себя успокаивает. Вы же распланировали себе ….но не сделали, вот вы и наверстываете упущенное. Ой давайте только без обид! Думаете, я   в этом не грешна. Так что плавали- знаем. Вот со знанием то и говорю об этом. В этом случае деловитость  служит просто напросто маскировкой.  Не накапливайте дела, а по мере необходимости и главное желания ликвидируйте их.  Развитие в своем идеале  стремиться к простоте. Так что устраняйте все из своей жизни лишнее. Берегите свое время, делайте за короткое время большой объем работы. А для этого необходимо вдохновение. Когда человек считает что должен что то — это где то на подсознательном уровне тяготит. Жить нужно в удовольствие. Развивайте в себе эффективность и рациональность. Важно сделать рационально любую задачу не в ущерб эффективности ее выполнения. Когда на что то вы тратите уйму своего времени, поверьте от этого она важнее не станет. Эффективность не следует направлять мелкие и пустяковые дела. Главное не бояться!

 

 

 

 

 

 

P.S. Понравилось? Поделись!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Экстраверты - Интроверты
Чем выше мечта, тем сильнее страх
1Comment
  • Валентина 13:52h, 01 ноября Ответить

    Вы правы во всём. Это про меня. Сейчас я работаю над собой. Меняюсь. Ещё раз пишу свои желания. И они отличаются от тех ,которые были раньше. я вижу как я меняюсь. Очень медленно, но меняюсь. У меня всё получиться.

Добавить комментарий