Как сделать так, чтобы просто выжить

Как сделать так, чтобы просто выжить

09:45 14 Январь in Здоровье, Интересное, Мотивация, Полезное
0 Comments

10897825_819760081428036_8104677198562769997_n

Вечный спутник современного человека и это уже не только жителя мегаполиса, это стресс. Все время за что то переживаем, чего то боимся. И тут уж реально  важно задуматься о своем психическом климате. Ну вот, что сейчас окружает современного человека? Это практически вечные конфликты, пересуды, недопонимания, вечная практически волна чужой агрессии, очень — очень трагические новости про жизнь….Все, мы начинаем испытывать стресс, начинаем терять опору под ногами. Наша  самооценка находится не на должном уровне, начинает тут же колебаться . Попробуйте просто поработать над этим. Как? Об этом  здесь 

Как определить, что вы правильно или не правильно при стрессе проявляете свои чувства? Вообще лучше все же проявлять свои эмоции, не прожитая эмоция отразиться не сразу, но точно отразиться в будущей вашей болезни. И когда люди часто сетуют на то, откуда эта болезнь привязалась к человеку? Вот из тех самых «залежей» в вашем теле, когда каждая не прожитая эмоция, словно в чуланчик откладывалась в вашем теле. И нет понятия правильное чувство или не правильное. Вот как и где все это проявлять, другой вопрос. Сохраняя свое жизненное пространство, не забывайте о том, что у другого человека есть такое же свое и имеет право на свою неприкосновенность.

Умейте понимать и принимать свои чувства. Не выходите за рамки дозволенного, просто пропишите их, про танцуйте их, займитесь физическими упражнениями. Включайте свои мозги, включайте логик. чтобы проанализировать свою проблему и найти способ её решить. И конечно же позаботьтесь о своем внутреннем круге, о людях готовых вас поддержать в неприятные для вас момент. Не учить вас уму- разуму, а просто поддержать. Потому что в этот момент у вас и без этого хватает стресса. И бесценнейшее умение — это вера. Вера в себя, в свои силы, вера в бога.

Попробуйте в эти моменты собрать в своей памяти самые лучшие  её моменты. Вспоминая которое у вас расправляется спина, теплеет на душе, делает вас сильнее. Умейте «заземляться», почувствуйте опору под своими ногами. Примите душ или просто полежите в ванной, используя арома масла.

При это никогда не забывайте , что знание именно этих законов вам облегчит всю вашу жизнь.(смотреть здесь) Земля вертится и все меняется, сохраняйте веру в себя и чистым свое сердце.

 

P.S. Понравилось? Поделись!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Практика освобождения от негатива.
Чего не делают сильные люди
No Comments

Добавить комментарий