Как вы смотрите, то и видите.

Как вы смотрите, то и видите.

19:31 31 Май in Здоровье, Интересное, Мотивация, Полезное
0 Comments

Помните поговорку о том, что в чужом глазу мы видим соринку, в своем же даже бревно не замечаем. Так во всем по жизни, на что обращаем внимание, то усиливается и другое меркнет. Такое вот свойство имеет наша психика. Она больше восприимчива к негативу  и тем самым затмевает все хорошее, что есть сейчас у нас. Чтобы жить хорошо, а еще лучше: жить счастливо, нужно понимать что же именно нам дает счастье. Помните Кузьму Прудкова: хочешь  быть счастливым — будь им. Поменяйте ракурс зрения на все вокруг вас, попробуйте сами для себя стать счастливыми.

Часто чтобы что то понять человеку иногда приходится терять, чтобы оценить чем же он все таки обладал. Кто то теряет здоровье, кто то дорогих сердцу людей. Чаще всего позитивный взгляд на жизнь появляется в более зрелом возрасте. Если конечно же при этом сила инерции в виде негатива не пересилит. Почему все таки чаще в зрелом возрасте? Да потому что увы уже есть опыт потерь и да и вообще уже жизненный опыт за спиной. И просто даже оглянувшись назад они понимают, что на самом то деле имело значение, а что сущая дребедень. Что было поистине важным, а что совершенно не имело никакого значения. И таким образом появляется новый взгляд на жизнь который позволяет человеку получать полное удовлетворение от жизни каждый день.

Наши эмоции связаны и от того как мы смотрим на этот мир, но еще и от того какой образ жизни мы ведем и следим ли за своим здоровьем. Умея управлять своими эмоциями можно жить счастливо. Зная свое тело, в плане того как и на что мы реагируем, его состояние, находимся ли в хорошей физической форме, это делать проще всего. А сэкономленные при этом силы проще и лучше всего  потратить на то, что нам приносит счастье в жизни. Поэтому следует следить за своим сном, питанием, сколько времени вы проводите на воздухе, сколько двигаетесь. Это должно стать частью вашей жизни. Это должно просто стать вашей привычкой, а не происходить в вашей жизни время от времени. Просто постарайтесь внедрить эту привычку так, чтобы она стала удобной в вашей жизни. Не нужно доводить дело то такого состояния, когда вы долго не ходили в спортзал, а потом пришли и натренировались так, словно завтра у вас олимпийские игры. Все должно быть в меру и в удовольствие. Так что задумайтесь о том, чтобы любая новая полезная привычка закрепилась, создайте для того условия.

 

 

P.S. Понравилось? Поделись!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Планируешь что то сделать? Делай.
Планирование блоками
No Comments

Добавить комментарий