Карта триумфа

Карта триумфа

02:21 09 Февраль in Интересное, Лидерство, Личностный рост, Мотивация, Полезное, Практика
6 комментариев

BP-5CQU2EeA

Часто в жизни бывает так, что человек вроде и достиг определенных результатов, но мало того, что он не замечает, еще и словно их обесценивает. А ведь так легко и просто можно все в своей жизни перечеркнуть. Человек редко живет в своем настоящем, либо в будущем, либо в прошлом. Часто с очень большим опаданием оценивает что именно с ним произошло в прошлом. И потом начинает по этому поводу радоваться или горевать. Увы, по большей части люди склонны считать любой достигнутый ими результат как либо «никчемный», либо «вообще никакой».

Это сказывается нелюбовь к самому себе и элементарная неблагодарность, не умение ценить свой труд. Хотя я знаю таких людей которые просто очень даже «любят» себя и считают, что чтобы они не делали это великолепно.

Так что если вы у себя отследили это самое недовольство собой и своими действиями то тут же немедленно просто возьмите лист бумаги начните писать все замечательные события произошедшие в вашей жизни как говориться до сегодняшнего дня. Будьте  так добры ничего не упускать из виду. Пусть даже вам кажется, что эта какая то мелочь, незначительная по существу деталь — пишите все!

Теперь после того как вы тщательно все выписали на листок бумаги необходимо сделать следующее: возьмите ватман и ножницы, найдите журналы. Из журналов подберите подходящие к каждому описанному событию фото или картинку, вырезайте их и приклеивайте на ватман. Озаглавите  этот ватман «Карта вашего триумфа». Наверняка кому то из вас приходилось в школе быть членом редколлегии и готовить к торжеству стенгазету, теперь пришла пора сделать это лично для себя.

Важное примечание для этой практике, упражнению — делать это необходимо в течении трех дней. Один день вы посвящаете тому, что  вспоминаете все радостные и успешные события вашей жизни. Второй день вы посвящаете тому, что занимаетесь подбором картинок и фото четко подходящим к описанным вами событиям. Третий день посвящается тому, что вы начинаете создавать свою «карту триумфа».

Если вас не затруднит, напишите мне о том, что вы ощущали и как все у вас выполнение этой практики прошло. Действуйте))) Удачи вам.

 

 

P.S. Понравилось? Поделись!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Пришло время дать жизнь
Незлопамятный
6 комментариев
  • Валентина 23:44h, 11 февраля Ответить

    Здравствуйте, Ольга. Сегодня писала список замечательных событий в моей жизни. К моему удивлению их оказалось не мало. Меня это удивило потому что я недовольна своей жизнью.
    И ещё у меня есть вопрос. Я прохожу тренинг «Я всё могу» , за который очень Вам благодарна. Сегодня работала со своими целями. Писала три списка. Но у меня из головы не уходил один страх. Я ни как не могу от него избавится. Чтобы Вы меня поняли, я подробно описала ситуацию. Написала и стёрла. Потому что пока писала поняла ,почему я не могу о него избавиться. Тренинг «Я всё могу» 7-дневный. Я получила только 6 дней. Пятого дня тренинга нет. Это правильно?

    • Ольга Кузнецова 00:27h, 14 февраля Ответить

      Валентина , большое спасибо за смелость писать, очень многие этого вовсе не делают. Рада, что проходите тренинг. Увы был апгрейт ноутбука и пятый день потерян в записи…

  • Валентина 22:58h, 13 февраля Ответить

    СЕГОДНЯ СДЕЛАЛА КАРТУ МОЕГО ТРИУМФА. КАРТИНКИ ПОДБИРАЛА С УДОВОЛЬСТВИЕМ. НА ГОТОВУЮ КАРТУ БЫЛО ПРИЯТНО СМОТРЕТЬ. Я УВИДЕЛА,ЧТО В ЖИЗНИ ВСЁ НЕ ТАК ПЛОХО.

    • Ольга Кузнецова 00:27h, 14 февраля Ответить

      НО вот видите!)))Рада за вас!!!

  • Тамара 17:18h, 16 февраля Ответить

    Начну прямо сейчас. А сейчас я пойду схожу погуляю на лыжах, а то солнце уже уходит..

  • Тамара 09:56h, 17 февраля Ответить

    Составила список своих достижений, хороших дел. Он меня не вдохновил. Это же как бы само собой разумеющееся… Хотя .. когда я сравнила . Да а а сейчас я вдруг увидела себя со стороны… ведь так же я и к дочери относилась и так же относились ко мне .. но внука-то я хвалю… вроде…Это ужасно ! Я черствый человек !

Добавить комментарий