Когда нет сил

Когда нет сил

06:04 25 Июль in Здоровье, Интересное, Лидерство, Личностный рост, Мотивация, Полезное, Практика
0 Comments

9MLVkUsscDY

Есть такое простое и совсем не загадочное состояние, которое называется:  «Двигаться дальше просто нет сил.» Да так бывает когда мы очень перегружены работой, излишней суетой и организм конкретно просит отдыха. Прежде всего хочется вам пожелать выспаться. И вспомните когда же вы в последнее время делали для себя что — нибудь радостное, когда получали истинное удовольствие? Когда последний раз дышали свежим воздухом? Просто срочно нужно заняться таким делом которое вас реанимирует и восстановит. То что с вами случилось всего лишь показывает, что жизнь вышла из под вашего контроля.

И никогда не смешивайте понятия такие как отдых и безделье. И отдых и работа, все это должно как можно гармонично встроено в вашу жизнь. Нельзя только делать, делать и делать, нужно иногда замедляться.Не просто переключение, а полное замедление, выключите все : телевизор, телефон. У вас отпуск хотя бы на день.

Очень часто нас  выбивает из колеи и отнимает много сил, это отсутствии поддержки. Беспомощность возникает тогда когда вас не ценят и не благодарят.

Как же восстановиться как можно быстрей? Начни слушать музыку, причем классическую. Управлять своей энергетикой можно при помощи правильных мыслей, правильного питания и правильных физических упражнений. Практикуйте медитацию в своей жизни. Принимайте расслабляющие ванны. Используйте ароматерапию.

Дефицит энергии у человека возникает в случае информационного перегруза, неконтролируемых эмоций  и ….от множества социальных ролей в жизни.

Можете использовать практику которая называется «Прогулка в прошлое». Для этого просто представьте себе то место где вам было очень хорошо, ситуацию, где было хорошо. Когда вы испытывали массу удовольствия, когда вас просто переполняли положительные эмоции и вы при этом чувствовали огромный прилив сил и энергии. Во время такой визуализации в теле происходят изменения на уровне физиологии, практически на клеточном уровне. Идет воздействие на ваш гормональный фон и таким образом восстанавливается энергетика тела. Как говорят ученые, для переключения гормонального фона необходимо всего лишь 20 минут времени.

Любая причина всегда находится внутри нас. Научитесь находит  причину, управлять своими мыслями, отслеживать фон своей биоэнергетики. Ведь наш ум не всегда дает истинную причину, часто причина сокрыта в нашем подсознании.  Механизм взаимодействия правого и левого полушария сам по себе довольно таки прост. Правое полушарие это наше прошлое, наш опыт. Наш ум помнит только то, что пережил реально в осознанной жизни, можно сказать то, что происходило с семи лет. То есть наш логический ум начинает осознанно и полноценно функционировать с семи лет. Подсознательное находится внутри нас. Наше тело отображает все подсознательное. Чтобы энергетика была всегда в норме необходимо принять себя полностью, такие как вы есть на самом деле. При этом познать себя еще и умом.

Все как обычно полное принятие ответственности за свою жизнь на себя. Так что все тот же старый и проверенный рецепт: ответственность.

Еще одна практика для восстановления энергетики. Прежде всего осознайте причину  сложившийся жизненной  ситуации. Затем создайте намерение. Заявите об этом вселенной: «Я ФИО с благодарностью принимаю жизненные уроки, прощаю и благодарю всех принявших участие в этом уроке. Я полностью принимаю ответственность на себя.  И все в своей жизни принимаю, принимаю, принимаю. Я выношу принятое мной решение о том, что отпускаю энергию униженности, ограничений и болезней. Силой милости и в фонд будущих побед все отрицательные энергию пусть преобразуются в созидательные для меня. Я прощаю тех, кто меня обидел и прошу прощения у тех кого обидел(а) я. Я прощаю себя за все неудачи, ведь это были мои уроки, мой опыт. Я отпускаю. Я прощаю. Я обновляюсь. Я восстанавливаюсь.»

Так что цените и любите свою жизнь. Когда человек чем то очень увлеченность, то он таким образом тоже восстанавливает энергетику свою. Умейте так же просто радоваться жизни. И как это возможно не покажется забавным, но энергетику можно еще восстановить избавившись от  ненужных вещей и предметов. Так что всегда думайте об окружающей вас чистоте, но не забывайте и про внутреннюю.

 

 

 

 

P.S. Понравилось? Поделись!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Самый главный вопрос вашей жизни
Работа над своим характером
No Comments

Добавить комментарий