Наблюдай ….
Наблюдай всегда за собой, наблюдай за телом и тогда очень многое откроется тебе. Ещё Рене Декарт сказал в свое время о том на сколько полезно наблюдать за своим телом. Объясняя, что при наблюдении за своим телом, твой ум начнет работать правильно. Чтобы дурные мысли убрать — просто, займись сделай что -нибудь ( потрудись)))или сделай упражнения на физическом уровне. Помнишь современный российский мультфильм о Добрыне Никитиче? Что именно он советовал своему новоявленному ученику? «Не знаешь, что делать — отжимайся!»
Оригинально! будем отжиматься