Об уважении к себе

Об уважении к себе

00:52 11 Август in Интересное, Лидерство, Личностный рост, Мотивация, Полезное, Практика
0 Comments

 

-yj7gXWLLNg

Как часто мы слышим об уважении к окружающим, но крайне редко додумываемся до того, что и себя тоже надо уважать. А ведь одна из основ счастливой жизни человека как раз таки самоуважение. Тот кто не уважает себя скорой всего очень часто испытывает чувство неуверенности в себе  и с огромным трудом решается на принятие любого решения. Заниженная самооценка вредит практически во всем человеку. Мысль материальна, это вовсе не новость, так что задумайте о том как и что вы о себе говорите.  Самооценка это прежде всего основа любого успеха.( о самооценке здесь читать)

Так что же все таки самоуважение? Это умение видеть и признавать свои достоинства, уметь это в себе ценить. Составляющие самоуважения: познание собственных талантов, своих положительных качеств. Всегда, если можно так выразиться, изучайте свою личную историю, а для этого ведите дневник.( как это делать смотрите здесь) Это даст вам возможность отслеживать практически все сферы вашей жизни. Даст возможность анализировать промахи и пути обхода их, даст возможность наглядно видеть ваши победы. Так уж устроен человек все что для него не ценно со временем он может потерять совсем. Поэтому берегите свое достоинство  и цените себя. В этом ваша сила. Уважение к себе это умение видеть не только достоинства свои , но и признавать свои недостатки. Важно быть честным перед собой. И ни в коем случае не нужно путать гордыню с достоинством. Очень часто раздутое самомнение и завышенная самооценка могут просто напросто лопнуть как мыльный пузырь, да и болезненно это тоже.

Относись к себе объективно. Выпиши все те черты характера и качества какие вам не хватают и начни над ними работать. Без труда вам никак не обойтись, ведь сколько не говори :»халва, халва!» во рту то слаще явно не станет . Начните на практике проявлять к себе самоуважение. Как говориться приведите себя в порядок, сделайте прическу и оденьте красивую одежду. Найдите себе время для развлечений, для получения положительных эмоций. В жизни должно быть место драйву. Всегда держите свое слово! Что стоит наше слово смотреть.

Уметь уважать это значит прежде всего уметь ценить как себя так и другого человека. Все что нас окружает имеет свою ценность. И уважение к себе имеет две формы проявления: это уважение к себе как к личности и уважение к своему телу.

Немного практики: составьте список того что вы делает в жизни, чтобы проявить свое уважение. Оглянитесь вокруг себя и посмотрите как люди проявляют уважение к друг другу. В чем проявляется неуважение? Проведите своего рода день уважения. В этот день наблюдайте и отмечайте все поступки которые выражают уважение к себе, к другим и к окружающему миру. В конце дня проанализируйте свой список наблюдений. Что вы заметили и как все это было выражено? Что вы сами почувствовали в этот день уважения?

Следующим шагом к самоуважению будет умение принимать критику. Да порой критика бывает очень необъективной и уничтожающей. Вот только не стоит себя после этого корить и заниматься самоедством. Не стоит оно этого да и продуктивности никакой, один расход энергии. Да мы люди ранимые существа, но  просто взгляните на ситуацию словно со стороны. Ничего не принимайте к себе лично, и не дай бог не впускайте это себе в сердце. Если видите, что критика явный оговор, так вообще плюньте на это. А вот  если критика носит справедливый характер, тут как говориться делайте должные выводы и работайте над их исправлением.

Наше окружение это прямое отражение нас внутри. Да порой есть такое как давление со стороны, но умейте отстаивать свои границы. Находите друзей со схожими с вами интересами  и занимайтесь обменом энергий этих интересов.  Важно всегда помнить что у каждого человека свой путь и пройти его он должен сам. И если все таки вы чувствуете давление извне просто спросите себя о том зачем вы пришли в это мир? неужели затем чтобы выполнять чужие программы? Или все таки прожить собственную жизнь?

Учитесь прощать и не носить в себе обиды былого. Ой как это порой бывает не просто, знаю. Главный человек которого необходимо понять и простить в первую очередь это вы сами. И это даст вам самоуважение тоже.

Обязательно постоянно занимайтесь своим самообразованием. Людям во все времена были интересны разноплановые развитые натуры. Да и самому вам с собой тоже не будет скучно. Ведь часто люди бояться остаться в одиночестве, не знают чем же заняться. Да и часто встреча с самим собой бывает очень тяжела для многих и человек бросается в суету, лишь бы не взглянуть самому себе в глаза. Вот ведь парадокс, вроде и потенциал свой раскрыть есть желание, да вот до дела как только доходит люди спасаются бегством. И это бегство часто маскируется нехваткой времени, неотложные» срочные» дела, да тут фантазия очень даже богата, фантазия то богата да смелости делать мало. А не забывайте одну простую истину-  вы личность. Так раскройте её и пройдите свой жизненный путь, ничего не бойтесь и не обращайте внимание на завистников. С верой в вас.

 

 

 

P.S. Понравилось? Поделись!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Точка роста.
Фильм "Хористы"
No Comments

Добавить комментарий