От какой привычки вы хотите быть зависимы?
Все берет из чего то начало, и в том числе и наши привычки. Мы привыкаем по определенному образу жить. Мы просто таки становимся заложниками своих привычек, а значит попадаем в зависимость. Если что то каждый день повторять в своей жизни, рано или поздно это становится нашей привычкой и мы впадаем в зависимость, мы что то начинаем делать чисто по инерции. Сама по себе зависимость имеет две составляющие, это психологическая и физическая. И всегда рождается там, где что то повторяется изо дня в день, тут совершенно не имеет значение что это хорошее или плохое. Как всегда вступает в силу святой закон нашего выбора, что мы выберем : созидать или разрушать. Ведь как иногда в жизни бывает: кухонный нож может быть инструментом для нарезки продуктов или стать орудием убийства.
Часто все что мы делаем по инерции становится со временем нашим навыком — привычкой и мы становимся от этого зависимы. Это как человек который решил заниматься своим телом и стал ходить в фитнесс-зал. И если у человека хорошая воля, на уровне самодисциплина и соответственно четкая цель, он становится зависим от занятий спортом. И если вдруг по каким либо причинам перестает ходить в зал, у него в прямом смысле этого слова начинаются ломки. Но это положительная зависимость. А ведь это может быть зависимость от курения и алкоголя.
В жизни мы часто сталкиваемся со стереотипами и они имеют над нами власть. Стереотип это тоже инерция, только инерция мышления. Когда у человека преобладает стереотипное мышление, его очень трудно заставить что то сделать новое даже в первую очередь для себя самого. Любое стереотипное мышление мешает человеку развиваться. Стереотипы словно вирусы внедряются в сознание человека и таким образом блокируют его развитие. Любой стереотип — ложный изначально, и эта ложь внедряясь в сознание живет внутри нас. Любой стереотип разрушает веру человека в самого себя. Когда что то делается впервые, человеком блокируется любая вера в положительный исход действия, потому что нет подкрепления фактами. Его необходимо создать. Для начала нужна смелость в начале обнаружить в себе стереотип, а затем приняться за его искоренение из себя. Это будет не просто, но возможно))).
По чуть чуть меняйте в себе отношение к жизни в положительном направлении. Никто не говорит о том, что выход из зоны комфорта будет безболезненным. Но если вы хотите жить полноценной жизнью придется смириться с тем, что возможны в жизни и душевные травмы. Главное не загонять их глубоко в себя и не позволять им в голове свить гнезда. Жизнь это движение и значит мы можем споткнуться и упасть, получить ушиб( травму). Но ведь это вовсе не значит, что нужно прекратить любое движение. Необходимо уметь встать, обработать полученную травму,( при необходимости — использовать пластырь или бинт) и продолжить движение.
No Comments