Отчего зависит ощущение счастья?

Отчего зависит ощущение счастья?

20:50 18 Май in Интересное, Личностный рост, Полезное, Практика
0 Comments

Человек стремиться к счастью, часто это бывает основной целью в жизни. Само по себе счастье это ощущение. А любое ощущение оно как правило не материально и  значит неустойчиво, оно приходит к нам и так же покидает нас. Счастье то, к чему стремимся, но не можем поддержать при достижение его в руках, мы не можем спрятать его и запереть на ключ. Его нельзя складировать, но им можно делиться. Мы всегда понимаем когда у нас момент счастья, мы его ощущаем и поэтому можем только запомнить эти ощущения. Мы можем долго к нему стремиться и быстро потерять. А как привык жить человек? Он всегда доверяет лишь тому, что под контрольно ему, что можно потрогать и положить в сейф. Поэтому-то человек и ставит себе цели материальные, то что можно измерить: карьера, машина, финансовое благополучие. Так он сам для себя определяет источник своего счастья.

Но вот ведь какая не задача случается с человеком, он планирует купить себе машину, а сосед покупает круче. Он хочет стать начальником и как только достигает этой цели понимает, что чувствовал себя лучше когда хорошо исполнял обязанности простого служащего, четко выполняющего свои должностные обязанности. Нужно очень хорошо понимать, что за любой целью к которой мы относимся как к понятию счастья всегда скрыты определенное отношение, эмоции, настроение и конечно же чувства. Ощущение счастья не зависит от материального достатка.

Сами для себя решите, что приносит вам глубокое удовлетворение от жизни. И второй момент, как прожить так, чтобы ощущать счастье и радость каждый день.

За долгую жизнь в нашем мозге накапливается множество связей между событиями и приятными ощущениями. В течении всей своей жизни мы приобретаем определенный опыт и он складывается в некий фундамент из нейронных связей в мозге. Когда происходит активация этих самых нейронных связей появляются эти приятные ощущения, что мы называем сами для себя счастьем и осознаем его. Как только мы сами для себя начнем делать анализ своей жизни  и формировать систему из этих самых «приятных» ощущений, начнем  осознавать, что же нас на самом деле делает счастливыми, мы и откроем для себя путь к глубокому удовлетворению от жизни и долговременному счастью.

Для анализа нам нужен будет лист бумаги, нарисуйте на ней круг под названием «Мое счастье». Хорошенько подумайте о том, что должно быть в вашей жизни, что бы она стала для вас счастливой. Напишите слова которые обозначают основные направления жизни и влияют на ощущения счастья. Продумайте все четыре сферы счастья: душа, тело,разум и отношения с другими людьми. Это наши с вами жизненные потребности, если что то где то не в порядке, мы  с вами испытываем состояние несчастья. С каждой сферой напротив пропишите все что вам придет в голову: установки, цели, желания. Просто пишите , не нужно задумываться, так вы на первый раз опишите свое представление о счастье и в дальнейшем это поможет вам правильно ставить цели. Не переживайте также по поводу того, что с первого раза у вас не получиться вся схема. Это нормально! Люди над этой схемой работают всю свою жизнь и она постоянно видоизменяется. Схема это самый первый шаг на пути с личной счастливой жизни.

 

 

P.S. Понравилось? Поделись!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Простой способ снять стресс
Где искать настоящее счастье
No Comments

Добавить комментарий