Подумай о себе
Человек существо самовостанавливающеся и слава богу. Одно плохо, забывает об этом. Проще пилилю и в люльку. Ещё в свое время Себостьян Кнайп писал о том, что к нему обращались по поводу своего здоровья, что порой достаточно навести было порядок их души и наступало улучшение на физическом уровне.
Физическое, психическое, эмоциональное и этическое здоровье одно целое! Поэтому если что то тебе нездоровиться, проанализируй что могло послужить причиной. Возможно это были нервные перегрузки, нарушение ритма жизни, травма. Устрани причину. Веди здоровый образ жизни. Тело оно благодарное, отдаст с торицей. Придерживайся в жизни определенного баланса или равновесия. Любой дисбаланс ведет к болезни. Найди свой комплекс оздоровительных и укрепляющих упражнений.
Соблюдай дисциплину и не позволяй себе расслабиться !
No Comments