Подвержены ли вы стрессу?

Подвержены ли вы стрессу?

За каждое«да» поставьте себе 1 балл, за каждое «нет» – 0 баллов.

1 Часто ли у вас возникает чувство собственного бессилия перед судьбой?
2 Если вы что-то не смогли или не успели сделать, нервничаете ли вы из-за этого?
3 Часто ли вы делаете то, что хотят другие люди, а не то, что хочется вам лично?
4 Вы начинаете выяснять отношения с близкими людьми в спокойной обстановке, обдумав то, что хотели сказать?
5 Если на работе назревает конфликт, вы стараетесь избежать его?

Результаты:
0–2 балла. Вас можно поздравить, редко найдется человек, который может противостоять влиянию стресса так, как вы!
2–4 балла. Стресс может, но не должен влиять на вас. Ваша основная задача – вовремя уходить из «зоны стресса».
4–5 баллов. Вы довольно восприимчивы к стрессу. Старайтесь всегда понять для себя, чем вам грозит стрессовая ситуация.