Прислушивайтесь к мудрости своего тела

Прислушивайтесь к мудрости своего тела

10:52 12 Июль in Здоровье, Интересное, Лидерство, Личностный рост, Мотивация, Полезное, Практика
0 Comments

cTbgLpvsqQM

Ум умом, но тело есть храм . Это очень уникальная конструкция и механизм взаимодействия всех систем человека.  Мы получаем его при рождении, при этом не получая инструкции на пользование. И вот здесь то поистине  действует закон все в  твоих руках.  Каждый из нас сам делает свое тело, мы достойны того, что сотворили собственными руками. Свое тело мы лепим как из пластилина. Наполняем его радостями и печалями, взлетами и падениями. Чувством любви к себе.

Мы достойны своего тела. И от нашей воли зависит какое оно у нас послушное или ленивое, смелым или трусливым.  Наша жизнь отражается в движении. Основная мудрость тела заключенна в равновесии, своего рода балансе мышечной координации и функций органов. Болезнь это потеря  равновесия организма. Мудрость тела это умение общаться с ощущениями в теле. Когда мы прислушиваемся к разговору тела мы начинаем понимать что нам комфортно, а что нет. Раскрываем свое сердце и учимся исцелять себя. Выбирая свое поведение спрашивайте свой организм?»Комфортно ли тебе при этом?» Внимательно прислушайтесь к ответам, если есть сигналы дискомфорта ничего не предпринимайте, комфортные ощущения — действуйте.

Еще ОШО говорил о той важности понимать свое тело. Если вы что то делаете как говорится сигналам своего тела — ожидайте что в самое ближайшее время вы посетит болезнь, вы заболеете. Мы часто используем свое тело на пределе наших возможностей. Тело оно доброе и дает нам взаймы, но если мы не соблюдаем условия договора — наказание может быть жестким. Депрессия,  физическое напряжения и плохое самочувствие, перегрузки приводят к тому раз балансировке в теле.

Попробуйте выполнить следующее упражнении. Найдите место где вам никто не помешает. Успокойте свой ум. Сделать вы это можете при помощи дыхания. А затем начните словно сканировать себя, сверху вниз. Прислушивайтесь ко всем ощущениям происходящим в вашем теле. Отмечайте любой исходящий сигнал: боль, мурашки, тепло, холод, покалывание, растяжения и сжатия. Затем задайте вопрос телу о чем же оно вам хочет сказать.

Старайтесь по возможности жить в настоящем моменте.  Избавляйтесь от вечного поиска одобрения со стороны . Вы и только вы можете знать истинное положение дел. Ведь вы прекрасно можете всех обмануть и они вам поверят, но себя вы никогда не обманите. Не обольщайтесь на это счет. Когда вы это поймете вам станет проще и свободней по жизни.

Необходимо повышать свою телесную осознанность.  Начните медленно ходить и медленно разговаривать. Старайтесь медленно есть, я понимаю особенно в больших городах и при можно сказать бешеном ритме жизни, мы не едим — глотаем. Наберитесь терпения и попробуйте медленно есть. Замедляйтесь и делать это необходимо осознанно. Всегда слушайте свое тело, правда оно с нами практически разговаривает шепотом.И мудрость тела намного глубже мудрости ума.

Постарайтесь на загрязнять ни тело, ни свой ум ядом, который попадает в нас вместит с пищей и эмоциями.  В каждой клеточке нашего организма живет сознание. Укрепляя свое тело, мы укрепляем свою психику. Наше тело обладает огромной базой знаний, которая становится доступной если мы научимся правильно считывать свои ощущения. И у нашего тела есть ответ на любой наш вопрос. Самый мудрый голос  — это голос природы. Ум образовался в теле намного позже, чем само тело. Ум еще только познает этот мир и ум редко бывает совершенным, все ответы в теле. И если ум можно развить и усовершенствовать, то тело нет. Тело мы получаем от мамы, а значит от природы и когда в древности говорили о том , что важно познать себя, прежде всего имелось ввиду умение слышать  и понимать голос и мудрость тела. Существует механизм передачи мудрости тела, а приемником всего является душа человека.

Очень часто в наше время человеческий организм сравнивают с компьютером, причем как с самым мощным и совершенным. В котором с самого момента нашего рождения заложены все программы и механизмы исправления ошибок. Умение считывать и расшифровывать сигналы подсознания, которые как правило выражаются в наших телесных ощущениях, позволяет нам найти тот сбой уменьшающий наш кпд действий.

Физический мир  всего лишь отражение нас внутри. Измените свои мысли и тогда не будем проблем ни в жизни ни со здоровьем. Но даже и если и будет в жизни что то — это будет всего лишь задача которую необходимо решить. Ведь что то продавливая мы познаем  и таким образом растем и совершенствуемся.  Не стоит бояться поменять все в жизни на то, что хочет ваша душа  и сердце. Иначе может сложиться в жизни так, что придется жить изменяя своему сердцу и душе, а это так угнетает, мягко говоря. Трудно испытывать позитивные чувства, когда занимаетесь не любимым делом.  Так что наведите порядок у себя в душе и прислушайтесь что же именно вам подсказывает вам ваше мудрое тело. Истинная сила человека проявляется не в порывах, а в спокойствии.  И никогда, никогда не сравнивайте себя с другими. Просто почувствуйте всю полноту жизни, а она вас ждет на каждом шагу, было бы желание это увидеть.

 

 

 

 

 

 

P.S. Понравилось? Поделись!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Миллионер поневоле
Принцип 20/80 — эмпирическое правило или правило Парето
No Comments

Добавить комментарий