Простой способ взбодриться

Простой способ взбодриться

09:41 05 Август in Здоровье, Интересное, Мотивация, Практика
0 Comments

0_6e49f_9fc438ef_XL

Порой довольно таки часто можно услышать такую фразу: » У меня совсем нет времени заниматься собой!» «Деловые вы мои, можно и нужно собой заниматься и на это совсем не нужно огромное количество времени. Как говорится, всего то. О, великие мастера отговорок!)))Так уже насмотрелась и наслушалась ваше искусное,порой такое виртуозное владение нахождения причин ПОЧЕМУ И ОТЧЕГО НЕ МОГУ ЭТО СДЕЛАТЬ. Так и хочется все время при этом сказать, этот бы талант да на поиск решение задачи. НО люди предпочитают по жизни роль жертвы обстоятельств, чем…Ой впрочем о том, как взбодрится. Начни делать простые приседания.

Что это дает? Выносливость ног, прекрасную нагрузку на все тело, укрепляют мышцы бедер, таза и поясницы. Нормализуют обмен веществ и гормональный фон. Дают бодрость, ах как часто нам жителям мегаполисов её не хватает. А времени уходит всего ничего. Все просто — приседание дают огромную положительную роль для всего организма. Отчего не делать то? Кстати при регулярном выполнении упражнения, можно похудеть.

P.S. Понравилось? Поделись!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Убери беспорядок
Друзей много не бывает.
No Comments

Добавить комментарий