Раскрытие сердца

Раскрытие сердца

21:45 04 Август in Здоровье, Интересное, Личностный рост, Мотивация, Полезное, Практика
0 Comments
C5rPaWrP1Fc
Дом для души это сердце, все сокрыто в нем. Если вы хотите раскрыть свой потенциал , просто откройте двери своего сердца. Мы рождаемся с открытым сердцем и по ходу всей своей жизни, когда мы набиваем шишки, испытываем боль, проходя через предательства и страдания. Таким путем у нас открытая дверь сердца начинает закрываться. Раненное сердце прежде всего необходимо лечить. Чтобы вода в замусоренном  колодце может опять стать пригодной для питья вновь только в том случае, если начать его очищать. Нужно очистить от всех обид и разочарований, тяжких воспоминаний. Когда мы начинаем от всего этого избавляться, в нас увеличивается сила, раскрывается наш внутренний потенциал. Ведь к большому сожалению мы иногда проживаем так свою жизнь порой просто не подозревая, что вообще есть у нас внутри. Да сложилась как мы считаем»удачно» жизнь, но истинную свою жизненную миссию мы так и не выполняем. Часто мы сами не подозреваем что же есть в вас. Часто просто проживаем чужой сценарий или смиряемся с тем что есть. Что может быть проще оправдательной фразы «Судьба у меня такая, что делать? так прописано  сверху».
Мы открываем свое сердце помогая своим ближним, родственникам и друзьям. Раскрывая сердце мы впускаем и выпускаем оттуда любовь.Только умея любить себя, можно дарить любовь другому, имея нежность,так же делиться с ближними. Так что поверьте есть большой смысл в том, чтобы впустить в сердце свет и радость.
Практика открытия сердца. Для выполнения этой практики примите прежде всего удобное положение. Обязательно расслабьтесь, не стоит тренировать напряжение в своем теле. Для этого помогите прежде всего себе дыханием. Дышите глубоко и медленно. При этом постарайтесь сделать  и настроить себя так словно с каждым выдохом из вашей головы улетучиваются тяжелые мысли. те что вас очень беспокоят в данный момент времени. Можете создать в своем воображение картину, от вида которой вы автоматически начнете расслабляться. Это может быть уголок природы, а может это будет какой то  домик. где вы любите сидеть у камина, может быть это будут звуки релаксационной музыки. Найдите свой способ ведь это вам еще не раз пригодиться.
Продолжая делать глубокий вдох и затем мягкий выдох, переместите свое сознание в область груди. Представьте  что там находится источник света. И это свечение и есть ваша любовь. Вы только представьте себе что вы дышите любовью. А затем представьте себе, что эта любовь наполняет вас полностью, каждую клеточку вашего тела. И потом начинает выходить за пределы вашего тела, все больше и больше увеличиваясь в своих объемах.  А вы просто таки светитесь любовью. 
Исходящая из вас любовь словно магнит привлекает к вам любовь, удачу, радость, успех.  Продолжайте с каждым вдохом и выдохом увеличивать эту силу исходящей из  вас любви. Продолжайте дышать и ощущать тепло там в груди, которое затем полностью растекается по вашему телу и наполняет все пространство вокруг вас. Та открывается ваше сердце.
Раскрытие сердца это прежде всего и познание самого себя. Вы словно дремлющую в вас энергию, жизненную силу выпускаете на волю.

P.S. Понравилось? Поделись!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Сила воли человека, пробуди свой дух.
За бортом
No Comments

Добавить комментарий