Самый непознанный объект на Земле — Человек!

Самый непознанный объект на Земле — Человек!

22:36 01 Ноябрь in Здоровье, Интересное, Мотивация, Полезное
0 Comments

Мне всегда было очень интересно то, что порой мы о какой то травинке знаем больше, чем о самих себе. Вот так не вольно и задумаешься о том, что человек по сути своей реально абсолютно непознанный объект, настоящий космос! В нем столько сокрыто тайн, мы совершенно порой не догадываемся о своих возможностях, а их смею предполагать огромное количество. Да все время говорят о том, что на человека влияет среда обитания, среда общения, но больше всего важные эволюционные процессы все же подчиняется разуму самого человека.

Что бы там не происходило, но человек прежде всего выстраивает свои взаимоотношения с окружающей его средой отталкиваясь от того, какие сигналы ему падает головной мозг. То есть мозг получает сигналы внешнего мира, обрабатывает их, откладывает их в память, анализирует и дает оценку значимости для собственной жизни человека. Ведь мозг основная его деятельность направлена на развитие и сохранение человеческого организма. Наш мозг играет просто огромную роль в психологическом и физическом здоровье. Без включения мозга часто тяжелые заболевания человека трудно излечить. Ученые научно уже подтвердили зависимость состояния организма от психофизической деятельности головного мозга. Чаще всего это сказывается при заболеваниях и психологических стрессах. Даже уже доказана прямая связь между болезнью и реакцией всего организма человека на исходящую информацию из внешней среды. Иногда для того, чтобы не болеть необходимо уметь настраивать защитную реакцию на различного рода поступающей информации.

Таким образом проблемы возникающие со здоровьем можно решать за счет внутренних ресурсов, в том числе и головного мозга. Наш с вами здоровый образ жизни должен основываться на осознанном взаимодействии человека с окружающей его средой. А это охватывает личностный, психологический, биологический и социальный уровень. В человеке есть саморегулирующие механизмы и даны они каждому из нас с рождения. Так что человек биологически саморегулирующийся организм, и может это делать совершенно сознательно. Человек осознанно может включить свою психику и сознательно контролировать, менять и регулировать то, что получает из внешней среды своими органами чувств. Мы видим, слышим, ощущаем воспринимая реальность. Мы можем менять обстановку, формировать её по собственному усмотрению и так же отключаться из нее. Человек способен контролировать и изменять соматические и вегетативные проявления эмоций. Способен полностью контролировать тонус мимических мышц, мускулатуры, темп речи и движения, применяя специальные дыхательные и психологические упражнения.

Весь контроль за любым из выбранных образов и установок начинается из нашего с вами образа мышления, да — да образа мысли. Контролируя ход мыслей мы можем менять внутренние установки, заниматься самовнушением, давать себе установку на самосовершенствование, к стремлению познать красоту и гармонию окружающего мира. Дать себе установку к поиску как смысла жизни так и к поиску целей.

Саморегуляция дана нам с рождения и как только т человек начинает осознавать себя он стремиться воздействовать на свой организм для достижения определенных целей. Он может воспользоваться и различного рода медитациями, аутотренингами и другого рода психической и физической саморегуляции, которые помогают решить те же вопросы по собственному здоровью. Эти техники оказывают на организм человека либо мобилизующее или же наоборот притормаживая процессы. И главное эти техники помогают человеку самостоятельно управлять своим организмом и психикой.

P.S. Понравилось? Поделись!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
ВЕРИТЬ В ЖИЗНЬ
Притча : Дуб и ветер
No Comments

Добавить комментарий