стресс.здоровье.жизнь.мотивация Tag

Психосоматика разговор с телом

17:55 03 Январь in Здоровье, Интересное, Полезное by Ольга Кузнецова

Психосоматика - это слово происходит от древне-греческого психо - душа , и сомо - тело. Так родилось направление  в медицине, психосоматическая медицина, которая изучает влияние психологических факторов на возникновение и течение телесных ( соматических) заболеваний. Любая болезнь уже можно сказать, с большой доле вероятности берет начало...

Рецепт от стресса

19:33 09 Декабрь in Интересное, Полезное, Практика by Ольга Кузнецова

По сути пройти по воде и не намочить ноги все же можно, так и в жизни  стресса можно избежать. Для это нужно научиться отслеживать свои реакции на различного рода дискомфортные для вас ситуации. А также уметь отслеживать в своей жизни все незавершенные ситуации. Потому что...

У человека удивительный организм.

19:45 05 Декабрь in Здоровье, Интересное, Полезное by Ольга Кузнецова

Человек имеет удивительный организм, который способен самообновляться, самовозрождаться и самосоврешенствоваться. Это поистинне удивительная система и человек её использует увы не всегда правильно и в следтствии чего организм перестают нормально функционировать. Это вообщем то логично, все приходит в негодность если любую систему эксплуатировать неверно и относиться...

Управлять стрессом.

02:05 09 Сентябрь in Здоровье, Интересное, Мотивация, Полезное by Ольга Кузнецова

Очень часто случается так, что если мы с кем то повздорили, на нас давит  обида. И из-за этого мы просто не можем себе найти место. Нами владеет чувство досады, что мы в какой то момент не смогли правильно себя повести и мы накручиваем себя от этого...

Как остановить приступ гнева и раздражения

22:16 07 Сентябрь in Здоровье, Интересное, Полезное, Практика by Ольга Кузнецова

Отрицательные эмоции разрушают словно ржавчина нас изнутри. Если отрицательные эмоции возьмут вверх то тогда считай пропало. Гнев , раздражение довольно таки разрушительные эмоции.Вот только некоторые примеры того, как могут повлиять на наше с вами здоровье сила этих отрицательных эмоций. Когда человек начинает сдерживать в себе...

Ценность номер один в жизни.

01:48 11 Август in Интересное, Личностный рост, Мотивация, Полезное by Ольга Кузнецова

Хотите узнать, что является ценностью номер один в жизни? Вы не поверите ,но этой ценностью являетесь вы сами. И этот факт прежде всего необходимо признать вам самим. Важно научиться, особенно если вас так не воспитали, относиться к себе как уникальному человеку. Вы же не станете...

Как взять под контроль свои эмоции.

17:01 02 Июль in Здоровье, Интересное, Личностный рост, Мотивация, Полезное by Ольга Кузнецова

Чтобы уметь управлять своими эмоциями, нужно уметь управлять своим телом и понимать его язык. Вы же не будете сейчас спорить со мной на тему, что эмоции зарождаются вне вашего тела?))) Наше с вами настроение и эмоции строго  существуют в рамках нашего с вами тела. Умея...

Система 5 уровней честности

21:09 12 Декабрь in Интересное, Лидерство, Личностный рост, Мотивация, Полезное by Ольга Кузнецова

Система 5 уровней честности. - честность с самим собой - честность по отношению к другим - честность в выражении мыслей о себе другим - честность в выражении мыслей о других другим, но только когда они об этом просят - внутренняя честность, когда другие рядом с тобой честны, просто потому что...

Прислушивайтесь к мудрости своего тела

10:52 12 Июль in Здоровье, Интересное, Лидерство, Личностный рост, Мотивация, Полезное, Практика by Ольга Кузнецова

Ум умом, но тело есть храм . Это очень уникальная конструкция и механизм взаимодействия всех систем человека.  Мы получаем его при рождении, при этом не получая инструкции на пользование. И вот здесь то поистине  действует закон все в  твоих руках.  Каждый из нас сам делает...

Твой день здоровья или вновь о позвоночнике.

23:12 07 Июнь in Здоровье, Интересное, Лидерство, Личностный рост, Мотивация, Полезное, Практика by Ольга Кузнецова

В предыдущем посте "Долина смерти" была затронута тема о состоянии позвоночника человека. Чтобы очень многое исправить в своей жизни прежде всего необходимо найти причину. Если продолжить о позвоночнике то, его поддерживает большое количество мышц. Спина поддерживает тело в прямом положении оттого и символизирует прямоту, искренность...