Тренировка длиной в две минуты

Тренировка длиной в две минуты

03:09 21 Октябрь in Полезное, Практика
0 Comments

7lpBpMKO9k0

Существует такое упражнение : «Двухминутная  тренировка» , для концентрации внимания. Используй часы с секундной стрелкой. Просто не отводи взгляд от стрелки в течении двух минут и постарайся при этом ни о чем не думать. Да, первое время мозг будет бунтовать, отвлекаться…а ты смотри на стрелку. Ну как уже всем давно известно, что любой новый навык нарабатывается при ежедневном использовании за 21 день. Примерно через это время внимание перестанет рассеиваться. Концентрация — ключ ко многим задачам в жизни

P.S. Понравилось? Поделись!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
А ты это ценишь?
Что то не задалось.....
No Comments

Добавить комментарий