Тренировка внимания
Одной из главных функций нашей психики, связана со способностью концентрироваться на чем то одном. Таким образом внимание сортирует поступающую к нам информацию. Приоритеты расставляются от индивидуальных способностей и тренировок.
Эффективность внимания:
— уровень внимания( концентрация)
— объем ( распределение внимания)
— скорость переключения
— устойчивость
Человек практически не может что то познать более продуктивно, если не сможет на этом концентрироваться. Внимание — умение фокусироваться на одном. Это дает возможность принимать правильные решения, концентрировать определенный процесс.
Лучший способ развить внимание — научиться работать в различных условиях. Если есть шум, то уметь на него не реагировать. Развитие внимания связано с волевыми качествами человека. Здесь крайне важна дисциплина.
Лучше всего разивать внимание занимаясь чем — либо с радостью. Чем интереснее работа, тем быстрее будет развиваться внимание.
No Comments