Упражнение «Последние 10 минут»
Работа с сознанием, как ты понимаешь очень важна, если ты что то все же решил менять в своей жизни. Один из лучших моментов для работы с сознанием — перед сном. Упражнение, которое я тебе предлагаю сделать очень интересное, приятное и….необычайно легкое.
Представь себе, что ты идешь в кино. Входишь в зал, а там заканчивается сеанс и ты успеваешь просмотреть только последние кадры. Ты дожидаешься начала следующего сеанса, чтобы просмотреть его с самого начала. НО тебе уже известен финал фильма. Смотришь спокойно, не переживая, конец то тебе известен.
А теперь посмотри кино про свою будущую жизнь. Посмотри на себя уже достигшего результата, реализовавшего свою цель. Вообрази себе идеальное завершение. Потом начни просмотр с настоящего времени. Что делаешь? Кто с тобой рядом? Какие шаги к достижению цели делаешь?
Твое подсознание поможет, только не забудь приготовить бумагу и ручку, чтобы не забыть интересные идеи.
No Comments