Упражнение » Я не боюсь все начать сначала»

Упражнение » Я не боюсь все начать сначала»

00:05 21 Июнь in Интересное, Полезное, Практика
0 Comments

1310987704_1310926511_a3df17594-e204-45d4-96bb-59d20f580b3e

Да в жизни все бывает и не  и не всегда гладко и быстро что либо происходит. Бывают взлеты и падения. так и растем. Работайте над своим мышлением. В моменты кризисов и затруднений — избегайте узости мышления Задача не погружаться в переживания по поводу произошедшего. В этом случае организм перестает испытывать стрессовую перегрузку и будет  работать в обычном режиме.

Научись отслеживать свои мысли отмечать негатив и менять его на положительный настрой. Ответь себе на три вопроса:
— Что хорошего я извлеку?

— Чему научусь?

-Как я могу исправить ситуацию?

Итак: успокой свои эмоции, чтобы ясно мыслить, чтобы спокойно видеть картину произошедшего.

успокой эмоции- просмотри картину целиком — анализируй

P.S. Понравилось? Поделись!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Главный принцип успешного человека
Азы саморегуляции.
No Comments

Добавить комментарий