Ваше здоровье

Ваше здоровье

14:41 11 Декабрь in Здоровье, Интересное, Мотивация, Полезное
0 Comments

Когда человек себе в жизни ставит цель, часто чтобы её достичь ему не хватает здоровья. Так что когда мы ставим с вами цель необходимо ставить параллельно цель и по здоровью.  Когда человек сам для себя откроет пользу физических упражнений и правильное питание, его жизнь существенно изменится. Первое, что он сможет сделать, это исцелить свой организм от различного рода легких недомоганий. При сознательной цели — остановить, а возможно и вообще остановить развитие тяжелых болезней. Когда человек ведет здоровый образ жизни для него открывается горизонт новых эмоциональных и духовных знаний, ярче проявляется его интуиция. Когда вы приведете в порядок одну из сфер своей жизни, а она скажем так , спица из вашего колеса жизни, все начнет гармонизировать.

Благополучие — это когда у вас все хорошо во всех сферах вашей жизни. Когда регулярно начинаете делать физические упражнения, уделяете время своему самообразованию, когда на мир вокруг начинаете смотреть с оптимизмом и изрядной долей юмора.

Поставьте для себя задачи по вашему здоровью:

-Вам необходимо сбалансировать вес?

-Вам необходимо прийти к правильному питанию?

-Вам необходимо быть подвижным и пластичным?

-Вам необходима красивая фигура?

Что вам в первую очередь нужно сделать и сконцентрируйтесь на этом. Любая привычка как уже давно известно, формируется за 21 день. Но вы все же возьмите себе срок минимум 30 дней. Ваша внутренняя работа над поставленной целью должна идти каждый день. Для усиления эффекта достижения пропишите ее на бумаге. И каждый день сами у себя спрашивайте, а что именно сегодня вы сделали для достижения своей цели? Если у вас есть проблемы со здоровьем, вам просто необходимо проконсультироваться с врачом. Чтобы вам помогли дать правильную оценку вашему здоровью и помогли выстроить необходимую вам программу физических нагрузок.

Всячески старайтесь сделать так, чтобы радости в вашей жизни стало больше. Первое и самое доступное средство — это ваша собственная улыбка. Чем больше радостных  эмоциональных моментов в жизни, тем меньше стрессов и болезней. Вы обращали на внимание на тот, факт когда вы смеетесь — вам становиться легче. Часто бывает так, что смех от души словно снимает с вас тяжелый груз с души.  Чтобы не улыбаться вовсе для этого не составляет труда, а вот улыбаться — тут уж поверьте необходимо прилагать усилия. Усилия для того, чтобы это стало вашей нормой. Тогда наша с вами жизнь не смотря ни на что станет ярче,  светлее и разнообразнее.

P.S. Понравилось? Поделись!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Вы хотите управлять....собой?
Улыбайтесь, господа, улыбайтесь
No Comments

Добавить комментарий