Воля человека

Воля человека

12:52 02 Август in Лидерство, Личностный рост, Мотивация, Полезное
0 Comments

st0EIhnwYsc

У любого из нас есть возможность все по собственному желанию изменить жизнь в любой момент. Вот пришла мысль и как говорится в одно мгновение.  Дальше нужно действовать, сбор необходимой информации, составление плана с учетом возможно еженедельной корректировки. И чтобы достичь перед собой поставленной задачи, нам всем без исключения необходима воля.

Воля человека одно из сложный составляющих в психологии и ее функции проникают абсолютно во все аспекты жизни человека. Лень бывает у всех и по всей видимости её до конца искоренить крайне редко можно из своей жизни. Но тут как говорится иногда у трудоголиков  срабатывает инстинкт самосохранения — хоть как то включить у человека отдых.  Просто тут бывает одна крайность — отдых может быть болезнью. Зачем так себя доводить до крайности? Необходимо уметь чередовать периоды работы и отдыха, делать блоки.

Так что же такое воля? Она обеспечивает целенаправленность и приносит порядок в жизнь человека. Способствует к его саморегуляции, заставляет человека сознательно преодолевать препятствия к выбранной цели. Проявления воли: настойчивость, решительность, самостоятельность, выдержка, самообладание, целеустремленность.

В основе воли лежит сложный психологический механизм действия. Волевые действия могут различаться по сложности, у ребенка они могут быть одни у взрослого человека другие. Если ребенок например впервые в жизни что то делает — он просто опасается, так как у него нет еще опыта в этом направлении. Взрослый человек например осваивая новую профессию преодолевает внутренние преграды и делает задуманное. Любое сложное действие приводит к тому что у человека налаживается система организации волевых действий. Именно так потом в жизни включается воля.

Побуждения человека создают серию мотивов : от желания поесть до чувственных наслаждений. Все люди между собой делятся на тех кто берет ответственность в жизни на себя и кто перекладывает это на других. Мотивы определяют причины направления поведения человека, да и в целом образуют личность.

Воля это общее психологическое понятие за которым стоит мобилизация всех физических и психологических моментов. Важно заниматься самовоспитанием воли, ведь это по своей сути самосовершенствование личности. В волевой акт входит: желание, стремление и усиление. Пообещайте сами себе что то сделать , научитесь сами перед собой держать слово. Для этого очень хорошо продумывайте свои намерения. Уберите из головы такое слово как «надо» и замените его на слово»обещаю». Вы не поверите, но заметно при этом у вас возрастет  самодисциплина. Для тренировки силы воли каждый день придумывайте себе задания по силам этого дня и делайте. Никогда не обещайте себе того, что не возможно сделать. Не отнимайте  у себя желание действовать. Ведь человек  всегда любит в жизни получать удовольствие и избегает любой боли. Любая неудача формирует в голове не желание вновь делать то, что уже принесло сожаление.

Часто любое решение вопроса может предложить два решения: в одном случае она предлагает испытать волю, а в другом подсказку дает ваша лень. Выбирайте первый вариант, не стоит тренировать свою лень. Да конечно человеку свойственно идти по пути наименьшего сопротивления, но вы решите для себя , что для вас правильно. Правильно следить за своим здоровьем, а не лежать на диване. Правильно следить за своим питанием, а не питаться фаст-футом. Развивайте свою силу воли — меру способности самой личности воплощать принятые намерения. Включайте у себя самоконтроль. Не нужно исполнение задуманного откладывать на потом, пришла мысль — действуйте. Работайте с утверждением: «Я хочу! Я могу! И я это сделаю!» Поддерживайте вокруг себя чистоту, соблюдайте гигиену, это тоже элемент дисциплины. Да и все незаконченные дела как известно отнимают у нас энергию. Не стоит быть такими расточительными, лучше накапливайте энергию на свершение дел и празднование победы.

Еще Сеченов И.М. ввел понятие о том, что воля это особая форма психологической регуляции.  Воля это сознательное самоуправление своим поведением при помощи сознания.  Вырабатывайте в себе привычку ставить задачи и достигать их. Не маловажный момент — достигли результата поздравьте себя и вознаградите. И тогда следующий раз будет больше желания что то делать. Нельзя только все от себя требовать, нужно и «баловать» себя. Ведь все что мы делаем записывается на  ленте нашей памяти, и в любой момент по нашему требованию все воспоминания как говорится, всплывают. Так пусть хороших воспоминаний будет больше.

cbfd80f3f8

 

 

P.S. Понравилось? Поделись!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
За бортом
Однажды молодая девушка пришла к отцу и спросила...
No Comments

Добавить комментарий