Вы хотите управлять….собой?

Вы хотите управлять….собой?

22:53 13 Декабрь in Здоровье, Интересное, Лидерство, Личностный рост, Мотивация, Полезное
0 Comments

Для того, чтобы научиться управлять собой, а значит вырабатывать в себе силу воли необходимо научиться уметь управлять и контролировать собственное тело. Это вам даст возможность контролировать собственные мысли. Чтобы этого достичь необходимо тренировать силу воли через занятия каким либо видом спорта. Это вовсе не значит, что вам нужно сразу же ставить мировые рекорды. Да у каждого человека есть свои физические параметры и они сильно накладывают отпечаток как на характер так и на всю жизнь. Наша с вами физическая форма сказывается на нашем психологическом состоянии, на нашем настроении и самочувствии.  Когда вы начнете понимать свой организм, поймете как вам регулировать свои физические нагрузки, вы начнете по-тихоньку в себе развивать силу воли и укреплять собственное тело, вырабатывать в себе самодисциплину.

Не стоит удивляться тому, что первое время у вас может возникнуть самосаботаж. Все в вас будет сопротивляться, вы будите любым способом увиливать от  тренировок, попросту  лениться. Это будет первым испытанием для вас и вашей силы воли. Очередной раз возникнет вопрос кто управляет телом или тело управляет вами как личностью?

На все требуется время, ничего не бывает увы с первого раза. Можно оглядываться назад, жить все время в своем прошлом. При этом не имея картинки своего будущего, чего же вы на самом деле хотите и к чему вам необходимо двигаться. Ведь в вашем сознании только картина прошлого.  Да, как говорится спасибо тому, что было, но важен настоящий момент — это ваша реальность. Где в  этой вашей реальности вы сами себе создаете настроение, свое внутреннее состояние

Начинать что -то  в своей жизни всегда и всем, уж поверьте на слово, страшно. Особенно если вы всегда оглядываетесь на мнение окружающих и сильно реагируете на критику. Ну что можно  посоветовать в этом случае? Только быть смелыми и решительными а эти качества необходимы и при тренировки собственной силы воли. Да еще помимо смелости  и решительности нам с вами пригодится огромное просто терпение, потому что одного желания очень и очень мало. Так что вот такой получается набор: смелость, решительность, терпение и концентрация на определенной задаче.

 

 

 

 

 

P.S. Понравилось? Поделись!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Найти собственную модель развития
Ваше здоровье
No Comments

Добавить комментарий