Выжить и не сломаться

Выжить и не сломаться

00:03 07 Ноябрь in Здоровье, Интересное, Лидерство, Личностный рост, Мотивация, Полезное
1 Comment
zUggIx7IKtw
Есть день , есть ночь и все меняет друг друга последовательно. И если вдруг в вашей жизни  пришла пора спада эмоционального заряда для начала хотя бы вспомните , что все со временем меняется.  Сменится и эта пора. Тут главное не зависнуть. Не стоит позволять текущему мягко говоря, не очень моменту взваливать на себя тяжелую ношу и сделать так, чтобы вся ваша жизнь превратилась в сплошное уныние.
Ну я ни в коем случае не говорю о том, что «Да мои яхонтовые, жизнь для того и создана , чтобы пройдя ряд испытаний, стать сияющим алмазом.» Ну вроде так и должно быть и слова словно эти необходимо сказать. Но если вам действительно плохо… от этих слов вам не станет легче. Да и будите ли вы меня слышать, когда вас преследуют одна за другой неудача, словно вокруг вас все сговорились испытать вас на прочность. Но стоит хоть немного поддаться депрессии и начать «раскисать», как неудачи тут же начнут сыпаться, как из дырявого мешка. Вы словно магнит все начнете к себе притягивать о чем так эмоционально думаете.
Так возьмите в руки свой позитивный настрой. Только вы это можете и сделать. Ведь перед светом всегда расступается мгла. Важно не смотря ни на что быть мотивированным на новые достижения. Вот почему вы иногда ставите себе цели и не достигаете их. Как вы думает почему? Да просто напросто не очень то оно вам и надо. Вы просто напросто не знаете свой истинный мотив , а зачем вам необходимо это достичь?
Хочешь быть счастливым, будь им не в каком то неопределенном и часто мифическом будущем, будь счастлив прямо сейчас. Начните радоваться всему , что у вас есть прямо сейчас. И конечно обязательно будьте за это благодарны каждое мгновение своей жизни.
Да и потом любое переживание к сожалению ничего кроме истощения у вас энергетического заряда путного то не принесет. Мало того, отнимет у вас массу времени да и повредят вашему здоровью. Успокойтесь вы просто наконец! Начните отслеживать как вы питаетесь, на сколько сбалансированное  у вас питание. Забудьте о поздних приемах пищи. Если что то вам приносит в вашей жизни дискомфорт будь то работа или отношения, проанализируйте и примите решение как вы можете это изменить. Внимательно следите за качеством своего сна и по возможности совершайте пешие прогулки перед сном.
Постарайтесь к себе относиться положительно, не осуждайте и не критикуйте себя. Начните для начала любить свое отражение в зеркале, ведь другого такого как вы просто нет. Введите в свою жизнь так называемые маленькие радости. Купите себе шоколадное мороженое, сходите в кино или включите диск с вашей любимой мелодией.
Перестаньте суетиться.  И расставьте все точки над «I» — определите что для вас главное.  Для этого напишите что является для вас самым важным. Потом добавьте в список своих желаний что вы хотели бы достичь в жизни. Перечитайте весь список и смело сократите его минимум в пять раз. Вот то, что вы оставили в в списке и есть самое важное в жизни именно для вас.
В любом случае, чтобы не произошло, не стоит сразу складывать лапки, а также «почивать» на достигнутом. Новая цель и вперед и с песней. Танцуйте как только появиться возможность. Ведь танцы развивают ум и тело, помогают развить  пространственную осведомленность , двигательные и социальные навыки . В конце концов они приносят радость и укрепляют ваше здоровье. Начните громко петь, даже если кто то будет при этом снисходительно улыбаться. Правда все таки посмотрите на этого столь «снисходительного» к вам человека — как он не поет в Большом театре?)) Но при этом он к вам снисходителен, но и вы его простите, там гордыня празднует бал.
И не забывайте, земля то она круглая и все имеет свойство меняться. Вот и вы улыбнитесь и посмотрите мультфильм со смыслом
 «Однажды всё может измениться! «здесь

P.S. Понравилось? Поделись!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Идите своим путем
Кто я?
1Comment
  • Леон 20:27h, 10 ноября Ответить

    Благодарю за практические и вдохновляющие Мысли !

Добавить комментарий