Зная эту взаимосвязь — в жизни можно достичь всего.

Зная эту взаимосвязь — в жизни можно достичь всего.

21:59 03 Июль in Здоровье, Интересное, Личностный рост, Мотивация, Полезное
0 Comments

XUQVRBHPhqU

У нас в мозге есть гиппокампус. Очень важный для управления миндалевидными клетками, что расположены в самом мозгу. Именно они порождают в вас такие реакции, как паника и гнев. И самое интересное это то, что при нашем движении этот гиппокампус определенным образом начинает действовать на эти миндалевидные клетки, в следствии чего они становятся менее чувствительными. И если человек переходит от сидячего образа жизни к более подвижному, в этом случае ему очень сложно поддаться воздействию негативных эмоций.

А теперь обратим свое  внимание на осанку. Вы легко и просто мне можете сказать:»А при чем тут осанка и все остальное?» Яхонтовые мои, самая что ни есть прямая связь. Если взглянуть на любое духовное учение да и на ту же йогу, везде особое внимание придается именно осанке. Умея правильно управлять своим телом, можно управлять своим настроением. Это самая прямая взаимосвязь. Если начать наблюдать за собой, отследить все свои приобретенные привычки и проанализировав свою жизнь, все потом можно исправить в нужное вам русло жизни.

Чаще сами себе задавайте вопрос не «куда я хочу прийти?», а ищите ответ на вопрос: «зачем я туда хочу прийти?» Когда вы найдете на него ответ  ваш верный жизненный путь откроется сам собой перед вами. Вашей же задачей будет являться не сбиться с него, опять же умейте слушать себя. Ваша уверенность и стойкая убежденность в том, что лучшие перемены в вашей жизни произойдут, просто нужно уметь ждать, помогут вам любое дело довести до конца и не спасовать.

Так что отследите все свои привычки, ведь какие то вам в помощь, а какие то наоборот тяжким грузом на ногах. Обращайте больше внимание на то, что вы делаете. И не забывайте, что важно именно обращать внимание, а не осуждать себя при этом. Главная задача развить в себе наблюдательность. И тогда очень многие двери словно сами собой распахнуться перед вами. Умейте слушать свое тело, которое дает вам подсказки. Занимайтесь цигуном, йогой и другими практиками которые помогают обрести вам внутренний покой, развить баланс при помощи движений тела. Наше с вами тело в тысячу раз мудрее разума. И если заняться своим телом, вы тем самым поможете большей осознанности вашего разума. Вот такая она прямая взаимосвязь: тело = разум. Позаботьтесь об этом.

 

 

 

P.S. Понравилось? Поделись!

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс
Мысль величайшая сила
Как взять под контроль свои эмоции.
No Comments

Добавить комментарий